Apa itu Samsung Well being? Aplikasi kesehatan dan kebugaran Samsung menjelaskan

Samsung Well being tampaknya memberikan wawasan berharga kepada pengguna tentang kesehatan dan kebugaran mereka, tetapi apakah ini benar-benar sebagus alternatif dari Apple dan Google?

Kami mendalami Samsung Well being dan menjelajahi apa yang dapat dilakukannya dan, sama pentingnya, apa yang tidak dapat dilakukannya dibandingkan dengan alternatif populer. Apakah ini platform pemantauan kesehatan untuk Anda? Teruslah membaca untuk mencari tahu.

Apa itu Samsung Well being?

Samsung Well being adalah jawaban perusahaan untuk orang-orang seperti Apple Well being dan Google Match, yang pada dasarnya adalah aplikasi pelacakan kesehatan yang dapat memberikan wawasan tentang kesehatan dan kebugaran Anda. Idenya adalah untuk memberi Anda pandangan holistik tentang information kesehatan dan kebugaran Anda, menyediakan toko serba ada untuk mendapatkan wawasan tentang kesejahteraan Anda.

Itu juga hanya pilihan aplikasi pelacakan kebugaran jika Anda menggunakan salah satu perangkat Samsung yang dapat dikenakan, meskipun dengan ketersediaan di iOS dan Android, seharusnya tidak terlalu menjadi masalah.

Aplikasi Samsung Well being bukanlah aplikasi pemantauan kesehatan yang paling mendalam atau kompleks di pasaran dan profesional olahraga yang berdedikasi mungkin menemukan information yang lebih berguna di tempat lain. Namun, untuk sebagian besar pengguna, ini menyediakan cara mudah untuk mencerna information Anda dan mempertahankan gaya hidup yang agak sehat.

Ini pada dasarnya mengambil semua information dari perangkat yang dapat dikenakan dan mengirimkannya dalam antarmuka yang intuitif, membantu Anda mengelola semuanya mulai dari kebugaran sehari-hari hingga stres dan bahkan tidur. Itu tidak hanya menyediakan information; itu menganalisis information untuk memberi Anda tip tentang cara meningkatkan, serta akses ke pelatih kebugaran, latihan yang penuh perhatian, dan sejenisnya.

Ada juga elemen sosial dari aplikasi ini, memungkinkan Anda untuk terhubung dengan teman dan saling memotivasi untuk mencapai tujuan Anda.

Apa yang dilacak Samsung Well being?

Samsung Well being melakukan pekerjaan yang baik dalam melacak semua hal mendasar termasuk olahraga, langkah, menit aktif, detak jantung, dan tidur, memberi Anda wawasan yang layak tentang kebugaran Anda. Anda akan dapat melihat aktivitas olahraga terkini dan mempelajari information seperti kecepatan rata-rata, information detak jantung, dan lainnya tergantung pada olahraga yang Anda lakukan.

Meskipun itu awal yang bagus, perangkat tertentu dapat memberikan information tambahan untuk digunakan aplikasi.

Jika Anda menggunakan Samsung Galaxy Watch terbaru – yaitu Galaxy Watch 4 atau Galaxy Watch 5 – aplikasi Kesehatan juga akan menampilkan tingkat Sp02, dengkuran, dan bahkan tingkat kebisingan sekitar saat Anda tidur. Itu akan memecah information tidur itu menjadi grafik yang mudah dibaca, tetapi tidak berhenti di situ.

Bagian penting dari teknologi pelacakan tidur Samsung adalah pelatihan Tidur. Aplikasi ini pada dasarnya menganalisis information tidur Anda dan, setelah sekitar satu minggu pelacakan, itu akan memberi Anda hewan tidur yang mewakili kebiasaan tidur Anda. Ini kemudian akan memberikan program pelatihan multi-minggu yang akan membantu meningkatkan kualitas tidur Anda secara keseluruhan, membantu Anda merasa cukup istirahat saat bangun di pagi hari.

Ada juga kemampuan untuk melacak metrik yang lebih canggih seperti stres, kadar glukosa darah, tekanan darah, dan lainnya jika Anda menggunakan perangkat yang kompatibel dengan Kesehatan baru-baru ini.

Di tempat lain, aplikasi ini memiliki kemampuan untuk melacak berat badan, asupan air, dan kalori, bersama dengan pelacakan siklus untuk wanita, meskipun ini harus dimasukkan secara guide daripada otomatis seperti kebanyakan fitur lainnya.

Apakah Samsung Well being berfungsi dengan aplikasi pihak ketiga?

Meskipun Samsung Well being awalnya menawarkan dukungan untuk aplikasi pihak ketiga, semuanya berubah pada tahun 2018, menghapus akses ke sebagian besar layanan dengan pengecualian Strava dan Technogym.

Itu juga tidak lagi disinkronkan dengan layanan pihak ketiga lainnya, memblokir kemampuan aplikasi lain untuk berbagi information kesehatan dengan Samsung Well being. Itu bisa dibilang kejatuhan terbesar Samsung Well being, terutama dibandingkan dengan Google Match dan Apple Well being yang menyambut baik integrasi aplikasi pihak ketiga dengan tangan terbuka.

Itu terutama berlaku untuk atlet berdedikasi yang mungkin ingin menggunakan aplikasi yang lebih canggih seperti Runkeeper untuk melacak latihan.

Jadi, meskipun aplikasi Samsung Well being dapat memberikan wawasan yang layak tentang kesehatan dan kebugaran Anda, aplikasi ini lebih disesuaikan untuk konsumen umum daripada olahragawan yang berdedikasi.