Hanya karena suami Gisele Bündchen, Tom Brady, telah pensiun, dan belum pensiun, tidak berarti kariernya tidak diunggulkan. Dia tetap berada di puncak usaha bisnisnya dan mempertahankan karir modelingnya yang panas.
Dia terbuka tentang pola makannya yang buruk dan serangan panik dan kecemasan yang berkelanjutan di usia 20-an, tetapi dia mengubah kesehatan fisik dan mentalnya dengan bantuan seorang naturopath. Dalam sebuah wawancara baru dengan Forbes Brasil, dia membuat pernyataan yang berani: “Saya merasa lebih baik sekarang daripada ketika saya berusia 20 tahun.” Itu mungkin tampak seperti pembicaraan supermodel, tetapi Bündchen menjelaskan jalan yang membuatnya merasa luar biasa pada usia 41 tahun. “Ketika saya dewasa, saya mulai memahami bahwa tubuh adalah kuil kita, dan semua yang kita makan, seberapa sering kita berolahraga, dan terutama pikiran kita mempengaruhi kesehatan kita,” katanya kepada majalah itu.
Gisele Bündchen mengungkapkan bagaimana perbedaannya dengan Tom Brady sebenarnya membantu membuat pernikahan mereka berhasil. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 19 Mei 2022
Ibu dua anak ini juga menemukan kunci untuk menjalani “kualitas hidup yang lebih baik” dalam hal teknologi. Dia percaya bahwa “menonton pikiran dan mengonsumsi konten positif” sangat penting untuk kesehatan mentalnya, terutama ketika siklus berita sering kali terasa sangat negatif. Jalannya menuju kebahagiaan adalah strategi tiga kali lipat: tubuh dan pikiran yang sehat, keluarga, dan cinta diri, tetapi perjalanan ini dimulai di awal karirnya ketika dia harus menghilangkan hal-hal yang menyebabkan stresnya. Dia menghilangkan banyak merchandise dari dietnya, termasuk biji-bijian, susu, kafein, gula, alkohol, dan rokok, tetapi itu membuatnya merasa lebih baik.
Dia mengatakan kepada British Mode, “Saya pikir saya merasa lebih baik di usia empat puluhan daripada di usia dua puluhan dan bukan hanya secara fisik karena kita semua diberitahu bahwa hidup sudah berakhir pada usia 40 dan saya merasa seperti baru memulai.” Ini adalah pengingat bahwa kesehatan adalah hadiah, dan kita harus memperlakukan tubuh dan pikiran kita dengan baik (tentu, memanjakan diri sesekali), tetapi menjalani kehidupan terbaik kita datang melalui praktik yang sehat — tanyakan saja pada Bündchen.
Sebelum Anda pergi, klik di sini untuk melihat lebih banyak keluarga sepakbola terkenal yang kami cintai.
